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Un parcours cela peut être :
courir, sauter, reculer, être sur la pointe des pieds, rire, recommencer !
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Mais c'est aussi :
- apprendre à faire de nouvelles choses avec son corps ;
- se repérer dans l'espace ;
- mémoriser une suite de consignes ;
- apprivoiser ses peurs,
ses frustrations ;
- estimer ses propres limites ;
-faire chacun son tour et donc attendre tout en maintenant son attention.
L'éveil corporel
cela peut commencer par un "réveil corporel" en musique, puis selon les fois cela continuee
en jouant à "un, deux, trois soleil...", en dansant, en mimant, en faisant seul ou à 2,
en exprimant ses ressentis, en identifiant ses émotions, en écoutant sa respiration pour ralentir....
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C'est en bougeant son corps que l'enfant apprend les bases essentielles,
pour l'école comme pour sa vie de tous les jours !
Il éveille son corps et construit sa confiance en lui !